O que é uma Dosha?
Doshas são as três energias que definem a composição de cada pessoa. Conhecer sua dosha pode ajudá-lo a viver uma vida mais saudável e equilibrada.
Assim como cada floco de neve é único em sua forma e forma, cada ser humano tem seu próprio plano. É como um mapa do corpo composto de uma infinita variedade de formas, comportamentos, emoções e aparências.
Em Ayurveda, os cinco elementos encontrados em todos os seres vivos (éter, ar, fogo, água e terra) são os componentes básicos da vida. Enquanto essa fundação une todos os seres humanos, a manifestação desses elementos através das doshas é o que dá origem às nossas diferenças. Como os três doshas aparecem e em que proporção é o que nos torna únicos.
O tipo pitta ardente e intenso pode desfrutar de uma jornada ocasional de força. Ela vai devorar uma montanha de comida faminta e ainda estar pronta para comer novamente na próxima refeição.
Por outro lado, um delicado Vata nunca parece se aquecer. Ele morde, come um lanche e passa o dia todo e pode sentir a necessidade de descansar com frequência. Ele também está inclinado a falar sobre vários tópicos, provavelmente repetindo-se mais de uma vez.
O tipo satisfeito de Kapha pode, com grande deliberação, consumir três pedaços de bolo. Ela passará um tempo de qualidade enrolada em um sofá, fazendo ligações para seus entes queridos com dicas inspiradoras, maternas, qualidade de vida.
Os 3 Doshas
O papel das doshas é dinâmico, em constante mudança em resposta ao clima, condições e estresse. Os hábitos, bons ou ruins, que você cria são manifestações de sua dosha. Você pode se inclinar sobre o sorvete, passar muito tempo falando ao telefone tarde da noite ou negligenciar o sono quando você mais precisa.
Quaisquer que sejam seus hábitos, todos resultam em uma mudança em sua composição, o que pode levar ao surgimento da doença se não for equilibrado com cuidados e uma dieta saudável.
Conhecer e apreciar sua dosha é essencial para fazer si mesmo. Ele fornies pistas sobre ou que voco deve comer e que coisas devem embarcar quando sua energia sair do controle. Quanto mais vocTM souber on ou que pode causar certas rea’es ou tend’ncias, mais fácil será equilibrado.
Conhecer e apreciar sua dosha é essencial para se conhecer. Ele fornece pistas sobre o que comer e quais coisas abordar quando sua energia fica fora de controle. Quanto mais você souber sobre o que certas reações ou tendências podem causar, mais fácil será equilibrá-las.
Para descobrir o que você é twoha, faça uma consulta personalizada. Para obter orientações sobre como fazer ajustes em sua vida com base na sua dosha. Nunca se sabe que atender às suas necessidades de acordo com sua dosha pode evitar um colapso caro e doloroso e até adicionar anos de qualidade de vida à sua vida.
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